Blog de Mujer

Es sabido desde la antigüedad que la carcajada tiene valor terapéutico.

Ahora la ciencia lo ha demostrado: reírse oxigena los tejidos celulares, mejora la circulación sanguínea y fortalece el corazón. 

Esta nueva técnica curativa llamada riso-terapia ya cuanta en España con una primera Escuela Nacional de Terapia de Risa. He aquí algunos de los muchos beneficios de esta tan vieja y tan joven disciplina:

Elimina el estrés, al producir ciertas hormonas (endorfinas y adrenalina) que elevan el tono vital y nos hacen sentir mas despiertos.

Alivia la depresión porque nos hace se más receptivos y ver el lado positivo de las cosas.

Elimina las toxinas ya que al moverse, el diafragma produce un masaje interno que facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas.

Rejuvenece al estirar y estimular los músculos de la cara. Tiene además, un efecto tonificante y antiarrugas.

Previene el infarto, dado que el masaje interno que producen los espasmos del diafragma alcanza también a los pulmones y al corazón.

Mejora la menopausia. El buen humor es capaz de hacernos olvidar las molestias de los cambios hormonales.

Combate el dolor. Cinco o seis minutos de risa pueden actuar como una auténtico analgésico.

Ayuda a adelgazar, al reactivar el sistema linfático.

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