Blog de Mujer

Interesante video de ejercicios básicos y avanzados de abdominales donde el instructor Alberto Peréz Durán, nos mostrará una serie de ejercicios para el correcto desarrollo de los músculos abdominales.

También nos explicará unos conceptos teóricos sobre la anatomía de los mismos, aclarando el mito popular sobre los llamados abdominales superiores e inferiores.

Categorías: Video
Tags: abdominales, ejercicios, gim, Gimnasia, Video