Busca tu actividad preferida y haz tu día a día más positivo.

Puedes comenzar a decir «sí»: hacer una excepción y responder afirmativamente a algo a lo que por costumbre decimos «no» puede ser una excelente manera ‘mimarnos. Es el caso de responder con un sincero «sí» cuando nos pregunten si apetece un helado de postre y disfrutar del placer de saborearlo.

Elegir un libro al azar: entrar en una librería y atrevernos a adquirir una novela de un escritor del que nunca hayamos oído hablar, pero que nos atraiga por el título o por el diseño de la portada.

Existe el riesgo de que luego su lectura no nos guste, pero también puede que sea un gran
descubrimiento que nos entusiasme.

Celebrar sin motivo: cualquier día puede ser bueno para celebrar una pequeña fiesta, aunque no exista una razón específica para ello, como sería un cumpleaños.

Prepara algo para picar y cita a tus amigos y seres queridos sin explicarles el por qué de la reunión. Pon música alegre e inventa un motivo de celebración.