Subir escaleras: Mejor si las subes de puntillas o apoyando sólo la punta del pie en cada escalón. En este sentido, también es útil caminar en zonas con pendiente.

Contrae y relaja: Sentada o de pie, aprovecha cualquier momento para contraer y relajar los músculos de los glúteos durante 10 segundos alternativamente, unos cinco minutos en total.

Sol moderado: Toma el sol con moderación, ya que la acción de los rayos ultravioleta
degrada los tejidos y produce flacidez.

Manten siempre una postura erguida, sobre todo al andar. Asimismo, mientras camines, recuerda contraer de vez en cuando los glúteos.

Dieta anticelulitica: Evita una ingesta excesiva de grasas, sal y azúcares de absorción rápida (pastelería) y da preferencia a alimentos ricos en fibra (frutas y verduras).
También es bueno beber al menos dos litros de agua, zumos e infusiones al día.

Masajes y ejercicios: Utiliza una crema anticelulítica dos veces al día y practica un
ejercicio suave y aeróbico de forma regular, como bicicleta, natación, pasear…