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Verdades y Mentiras sobre el Agua
Publicada en : 2009-04-07 en la categoria: Dietas |
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En esta oportunidad te presentamos este artículo en donde podrás saber lo verdadero y lo falso de las creencias sobre el agua, cuando comenzamos una dieta.• Beber mucha agua adelgaza
Falso: El agua no disuelve el tejido graso. Sin embargo está indicada en las dietas porque cuando se comienza a quemar grasa, el agua ayuda a eliminarla.
• El agua quita el hambre
Verdadero: Es muy útil en las dietas de adelgazamiento, pues tomada antes de las comidas llena el estómago reduciendo notablemente el apetito.
• Beber durante las comidas engorda
Falso: El agua no aporta ninguna caloría, por lo que no engorda ni tomándola antes ni durante ni después de la comida.
• Hay que tomar la mayor cantidad de agua por la mañana
Verdadero: Durante la mañana conviene beber el 60% de las necesidades diarias, por la tarde el 30% y por la noche solo el 1 0% restante.
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| Comentarios(1) | |
paola escribió:
buenoo
Fecha: 2009-05-05 23:08:44
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Belleza Aqui