Té verde conoce sus beneficios...  Su agradable sabor y sus propiedades medicinales lo han convertido en una de las bebidas más consumidas del mundo.

A continuación, Té verde conoce sus beneficios: 

Dos tacitas diarias son suficientes para notar sus beneficiosos efectos en algunas semanas.

Beneficios: Como alguno de los otros alimentos que hemos seleccionado, es capaz de reducir los niveles de LDL al tiempo que eleva los niveles de HDL, pero además, y gracias a sus propiedades antioxidantes, evita la oxidación del colesterol, tiene un efecto antiaterosclerótico y reduce la formación anormal de coágulos sanguíneos (una de las causas principales de infarto cardíaco, cerebral, etc.) con una eficacia similar a la de la aspirina.

Como tomarlo: Su infusión se prepara con una cucharadita por taza de agua. Queda muy bueno con miel o azúcar moreno.

Sé moderada en su consumo: Si abusas de él, la cafeína que contiene, aunque menor que en el café o té negro, puede provocarte algo de insomnio. Y tómalo siempre mejor con algo más.