Cambia tu estado de ánimo escuchando música... Los efectos positivos de la música en el estado de ánimo se conocen desde antiguo.

A continuación, Cambia tu estado de ánimo escuchando música:

La música tiene la capacidad de movernos, tanto física como emocionalmente. Escucharla puede acelerar o ralentizar tus ritmos cardiaco y respiratorio. Si escuchas música estimulante, tu pulso y tu energía muscular aumentan.

Además, incrementa la sensibilidad de la piel y puede llegar a hacer que tu metabolismo se apresure o enlentezca.

Pero, sobre todo, la música afecta a las emociones: las ondas musicales se transforman en señales eléctricas y químicas en el oído interno y van directamente al centro del sistema límbico, la parte del cerebro que rige las emociones.

Así, según qué pieza escuchemos, podemos relajarnos, sentirnos eufóricos...
Hay músicas que producen los mismos efectos en la mayoría de personas: en caso de   insomnio, va bien la música New Age, y si estamos angustiados, Haendel o Bach nos relajarán.