Masajes en familia para relajarte física y emocionalmente... El masaje te ayuda a relajarte física y emocionalmente. Si además lo practicas en familia, fortalecerás los vínculos afectivos con los tuyos.

A continuación, Masajes en familia para relajarte física y emocionalmente:

1 La sabiduría de otras culturas: La apertura a otras culturas y formas de entender la salud nos brinda la posibilidad de utilizar, aunque sea de forma doméstica, un amplio abanico de técnicas para sentirnos mejor de forma económica y agradable. Técnicas como el masaje. El que te proponemos también fortalece los vínculos familiares.

2 Caricias para tu bebé: En los niños, la necesidad de contacto amoroso es tan vital como la de ser alimentado. Se ha comprobado que el masaje estimula el desarrollo fisiológico, psicológico y emocional del bebé.

3 En pareja, más intimidad: El masaje en pareja es una opor-tunidad para dedicarse tiempo, mimarse y dar placer el uno al otro, sin necesidad de embarcarnos en una relación sexual, o quizá sí. Es además una forma de abrir la puerta a una comunicación más íntima e inducir estados de relajación física y receptividad emocional.

4 Para relajar la espalda: La espalda constituye un auténtico "pararrayos" donde se cristalizan muchas de nuestras tensiones psíquicas y emocionales. Unos minutos de masaje en esa zona con un aceite especial pueden hacer maravillas, y proporcionar un gran alivio y relajación tanto física como mental.

5 Un masaje para la cabeza: La forma más sencilla de realizarlo es con un cepillo de púas metálicas con extremo redondo. Hay que peinar repetidamente todo el cabello de izquierda a derecha y luego en sentido con-trario. Después, se lleva todo el cabello de la nuca a la frente y luego al revés. Es muy relajante y prepara para un buen sueño.

6 Contra los pies cansados: Pocos masajes son tan agradables y reconfortantes como el de los pies. De hecho, es un placer al que muy pocos se resisten. Los pies tienen una gran sensibilidad al tacto, especialmente la planta, y darles masaje tiene la facultad de ayudarnos a conectar mente y cuerpo.