| Etérate de los beneficios de las frutas | | Los zumos de fruta o de vegetales en las comidas son un buen entrante, digestivo y no excesivamente calórico. Pueden sustituir perfectamente a los embutidos, olivas o cualquier otro tipo de ape ... | |
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| La ansiedad y las situaciones que las provocan | | Sabemos que aquellas situaciones que pueden tener consecuencias amenazantes para el individuo generan ansiedad. Aquí te detallamos algunas de las más comunes:• Situaciones de peligr ... | |
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| Lo que necesitabas saber sobre el Pan | | Hoy te presentamos este artículo en donde podrás saber un poco más del Pan, ya que este suele ser un alimento muy nutritivo y muy sabroso. El pan aporta al organismo hidratos de c ... | |
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| Espaguetis con Salsa | | Hoy te presentamos esta receta que realmente es una delicia, Espaguetis con Salsa.Ingredientes:4 pimientos rojos200 g. de espaguetis300 g. de salsa de tomate50 g. de queso rallado light2 cucharadas de ... | |
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| Cuidate te tomar el sol en su medida | | Al tomar demasiado el sol se producen pequeños daños en las estructuras de nuestra piel que necesitan ser reparados por nuestras propias células. Si estas acciones se repiten, se ... | |
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| Estiramientos Relajantes | | Los estiramientos son eficaces para eliminar tensiones físicas y psíquicas así como rigideces musculares.La respiración calmada que acompaña al estiramiento ayuda a ... | |
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| Tortilla de Patatas y coliflor | | Hoy te presentamos esta receta, tortilla de patatas y coliflor, realmente un plato de muy fácil preparación y muy nutritivo. Tiempo: 40 minutosCalorías: 161Ingredientes:400 g pata ... | |
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| Conoce los beneficios del Yoga | | Sin duda, el yoga tiene mucho que ofrecer, tanto a nivel corporal como mental. Pues es una actividad, que ayuda a afinar la silueta al tiempo que garantiza el buen funcionamiento general del organismo ... | |
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| Tisanas para un vientre plano | | Las comidas pesadas, con prisas, de pie y de cualquier manera pueden provocar la formación de gases, que haga que nuestro abdomen se hinche. Existe multitud de plantas con acción carmin ... | |
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| Tragos clásicos y modernos | | Hoy te presentamos estas recetas de los tragos más populares del momento, para que las puedas utilizar si tienes una reunión importante en tu casa. Havana frozen de melón: mezclar ... | |
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| La dieta ideal para deportistas | | La práctica de deportes se incrementa, afortunadamente, cada vez más. El ejercicio es fundamental para mantenernos en forma y sanos, pero es necesario cumplir con algunas normas en la di ... | |
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| Escaleras aliadas de su figura | | Si no tiene tiempo de ir al gimnasio, las escaleras de su casa, o por lo menos un escalón, son ideales para realizar el ejercicio necesario para mantener sus piernas en forma. Antes de comenzar ... | |
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