| Respire bien y sientase mejor | | Nos preocupamos por la dieta, el sueño y hasta el deporte, pero pocas veces pensamos en cómo respiramos.El oxígeno es un elemento indispensable para nuestra vida tanto que, si res ... | |
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| Los anillos son fuente de energia | | Piedra, oro y plata, todos los materiales sirvieron a los hombres para dar forma a los anillos que usaron según las épocas. Convertidos hoy en joyas de uso estético, tienen una si ... | |
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| Obsesión por Adelgazar | | Es muy lógico que nos preocupemos por nuestro aspecto físico. Es casi un requerimiento social y además, siempre es mucho más agradable compartir belleza que fealdad.En el m ... | |
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| Conejo al Limón | | Hoy te presentamos esta deliciosa receta, ideal para esos días muy fríos endonde nedesitamos reponer calorías.Tiempo: 55 minutosCalorías: 179Ingredientes:1 conejo joven de ... | |
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| Los verdaderos beneficios del Yogurt | | El yogur es un alimento muy digestivo y sano, pero no pienses que estás tomándolo siempre que compras algunos derivados lácteos que sólo se le asemejan. Debes tener claro q ... | |
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| EL ajo de la juventud | | Muy utilizado en la gastronomía mediterránea, el ajo reduce la capacidad de oxidación de los radicales libres. Reacción que acelera enormemente el proceso de envejecimiento ... | |
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| La Dieta Shelton | | Como todas las dietas disociadas, se basa en principios falsos, ya que afirma que las proteínas y los hidratos de carbono no pueden ser asimilados cuando forman parte de la misma comida. Pero s ... | |
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| Saltar a la cuerda para quemar calorías | | Es uno de los ejercicios más eficaces que hay para quemar muchas calorías en poco tiempo. La clave del éxito está en mantener un ritmo regular durante todo el tiempo que es ... | |
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| Asado a la Naranja | | En esta oportunidad te presentamos esta sabrosa y nutritiva receta ideal para prepararla un fin de semana cuando se junta toda la familia.Tiempo: 2 HorasCalorías:207Ingredientes:1 kg de filete ... | |
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| Consejos para mantener la línea | | Se sabe que la mejor dieta es comer de todo, pero en las debidas cantidades. Sin embargo, algunos alimentos sin ser obligados en nuestra alimentación sí los hace imprescindibles el estil ... | |
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| Sugerencias para lucir glúteos bien firmes | | Practica estos ejercicios todos los días y lucirás unos glúteos firmes en tan sólo 3 semanas.1) Dale forma a tus Glíteos:Tumbada boca arriba y con los brazos extendi ... | |
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| Usar un buen sujetador ese es el secreto | | Debido a su peso y a la flacidez de los músculos de sostén, el pecho tiende a caer con el tiempo y la falta de cuidados específicos. Para mantenerlo firme y en su sitio, practicar ... | |
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| Verduras siempre nutritivas | | Por su alto contenido de vitaminas, la presencia de las verduras en la alimentación es fundamental. Sin embargo, algunas pierden sus nutrientes al cocinarlas o al guardarlas en la heladera. Pap ... | |
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| Mini-Informativo de Salud | | En esta oportunidad te presentamos esta nota referida a la salud, con esta mini-guía podrás enterarte de algunas dolencias y que las provoca.A continuación el informe, tome nota:& ... | |
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