| Sugerencias para lucir glúteos bien firmes | | Practica estos ejercicios todos los días y lucirás unos glúteos firmes en tan sólo 3 semanas.1) Dale forma a tus Glíteos:Tumbada boca arriba y con los brazos extendi ... | |
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| Usar un buen sujetador ese es el secreto | | Debido a su peso y a la flacidez de los músculos de sostén, el pecho tiende a caer con el tiempo y la falta de cuidados específicos. Para mantenerlo firme y en su sitio, practicar ... | |
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| Verduras siempre nutritivas | | Por su alto contenido de vitaminas, la presencia de las verduras en la alimentación es fundamental. Sin embargo, algunas pierden sus nutrientes al cocinarlas o al guardarlas en la heladera. Pap ... | |
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| Mini-Informativo de Salud | | En esta oportunidad te presentamos esta nota referida a la salud, con esta mini-guía podrás enterarte de algunas dolencias y que las provoca.A continuación el informe, tome nota:& ... | |
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| Los Colores de los alimentos y sus propiedades | | Hoy te presentamos este artículo en donde tu puedes armar tu propia dieta siguiedo sus colores en particular, para cada color un alimento y sus propiedades.Amarillos:Los alimentos que presentan ... | |
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| Ensalada de Berros | | Realmente esta receta es ideal para cuando no contamos con mucho tiempo y además necesitamos un plato sano y nutritivo.Ingredientes:100 g de berros 100 g de jamón cocido en trozos 100 g ... | |
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| Después de la Exposición Solar | | Tras la exposición solar, la piel tiene que ser tratada para reparar en la medida posible la deshidratación y los daños causados por los rayos ultravioletas. Cuando vuelvas a casa ... | |
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| Guía dietética para adolescentes | | Es siempre conveniente que sea el médico quien evalúe si un adolescente, varón o mujer, necesita corregir su dieta, e indicar un plan adecuado a cada caso. Como guía, le co ... | |
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| Sabrosos Pimientos Rellenos | | Si te gustan los Pimientos aquí te vá esta receta, Pimientos Rellenos, un plato realmente nutritivo y muy sabroso.Ingredientes: 80 ccs de aceite2 cucharadas de agua2 dientes de ajo1 cebo ... | |
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| Ejercicios para tonificar piernas y glúteos | | Si no tiene demasiado tiempo para ir al gimnasio le proponemos un ejercicio que evita la flaccidez en las piernas y en los glúteos. Empiece con 5 series de diez flexiones diarias y vaya aumenta ... | |
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