| El calcio en su justa medida | | Los últimos estudios realizados en materia de nutrición aseguran que el organismo humano sólo absorbe de manera óptima unos 500 mg de calcio en cada comida.Esto significa q ... | |
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| Los alimentos que más necesitamos | | En esta opotunidad te presentamos una serie de alimentos que nos ayudan a que nuestro organismo funsione bien.A continuación conoce los alimentos más favorables para nuestro cuerpo: T&ea ... | |
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| Tome té de lechuga contra el insomio | | Si tiene problemas de insomio nada mejor que tomarse un té de lechuga. Usted puede plantarla en su casa... y además, descubrirá que esta planta herbácea tiene flores amaril ... | |
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| Como mantener las frutas siempre frescas | | Para mantener las frutas en buen estado, lo ideal es guardar las frutas en el freezer preparadas de manera tal que, cuando las necesitemos, estén listas para usar. Claro que cada fruta ecesita ... | |
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| Cuida tu corazón con cereales y magnesio | | Hoy te presentamos este artículo en donde tu puedes cuidar tu corazón consumiendo cereales y magnesio.Un estudio llevado a cabo durante una década y sobre una muestra de 10.000 pe ... | |
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| Etérate de los beneficios de las frutas | | Los zumos de fruta o de vegetales en las comidas son un buen entrante, digestivo y no excesivamente calórico. Pueden sustituir perfectamente a los embutidos, olivas o cualquier otro tipo de ape ... | |
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| Lo que necesitabas saber sobre el Pan | | Hoy te presentamos este artículo en donde podrás saber un poco más del Pan, ya que este suele ser un alimento muy nutritivo y muy sabroso. El pan aporta al organismo hidratos de c ... | |
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| Los verdaderos beneficios del Yogurt | | El yogur es un alimento muy digestivo y sano, pero no pienses que estás tomándolo siempre que compras algunos derivados lácteos que sólo se le asemejan. Debes tener claro q ... | |
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| Verduras siempre nutritivas | | Por su alto contenido de vitaminas, la presencia de las verduras en la alimentación es fundamental. Sin embargo, algunas pierden sus nutrientes al cocinarlas o al guardarlas en la heladera. Pap ... | |
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| Guía dietética para adolescentes | | Es siempre conveniente que sea el médico quien evalúe si un adolescente, varón o mujer, necesita corregir su dieta, e indicar un plan adecuado a cada caso. Como guía, le co ... | |
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| La leche aléjela de la luz y durará más | | La leche aléjela de la luz y durará más: La leche provee proteínas de alta calidad biológica y es rica en grasas que sirven como vehículo de las vitamin ... | |
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| Los beneficios de las vitaminas B | | Los beneficios de las vitaminas B: Hoy te presentamos este artículo que te informa de los beneficios que nos proporcionan diversas vitaminas B, estas previenen distintas dolencias y mejoran nue ... | |
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