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Ejercicios para ponernos en Forma
La entrenadora Alejandra Bernal nos ayuda a ponernos en forma con una serie de ejercicios explicados ...
Fecha Publicado: 2008-12-19
Categoria: Gym
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Ejercicios para los miembros superiores
Disfruta de este video de ejercicios al aire libre junto a la entrenadora Cintia Ponce que hoy nos t ...
Fecha Publicado: 2008-12-19
Categoria: Gym
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Ejercicios para la mujer
La entrenadora Alejandra Bernal nos enseña una serie de ejercicios para beneficiar nuestro cu ...
Fecha Publicado: 2008-12-18
Categoria: Gym
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Ejercicios para fortalecer las piernas y los gluteos
En este video vemos como realizar una serie de ejercicios al aire libre para fortalecer las piernas ...
Fecha Publicado: 2008-12-18
Categoria: Gym
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Ejercicios para la Espalda y los Biceps
Junto a la entrenadora Alejandra Bernal, realizamos estos ejercicios de Espalda y Biceps, disfrutand ...
Fecha Publicado: 2008-12-18
Categoria: Gym
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Ejercicios metodo Pilates para bajar la pancita
En este video vemos una serie de ejercicios que nos ayudarán a bajar la pancita dirigidos por ...
Fecha Publicado: 2008-12-18
Categoria: Gym
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Ejecicio de Gym para la espalda y estabilidad de la columna
En este ejercicio lo que buscamos es mantener los musculos de tu espalda estirados y una mejor estab ...
Fecha Publicado: 2008-12-18
Categoria: Gym
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Ejercicio para evitar el dolor lumbar
En este video de Gym aprendemos como realizar un ejercicio que nos ayudará a evitar el dolor ...
Fecha Publicado: 2008-12-18
Categoria: Gym
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Ejercicio ideal para la cadera
En este video vemos un ejercicio ideal para las caderas. Fácil de realizar y con el que obten ...
Fecha Publicado: 2008-11-01
Categoria: Gym
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Ejercita tu abdomen y mejora tu columna
Un ejercicio que nos ayuda a fortalecer el abdomen para mantener una buena posición de la col ...
Fecha Publicado: 2008-10-08
Categoria: Gym
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